Il est essentiel de bien s'entourer lors de cette grande étape de la vie qu'est la grossesse. Si le suivi médical se met généralement rapidement en place, il est important de réfléchir également à rencontrer d'autres professionnels de la péri-natalité. Cela permet d'avoir un suivi qui nous ressemble, ainsi que des moments de détente, de bonheur autour de la grossesse, loin de l'aspect médical. On pense bien-être pour la future maman !
Un accompagnement médical ...
Lorsque l'on apprend sa grossesse, nous avons rapidement le réflexe de nous rapprocher de notre médecin traitant, de notre gynécologue ou de notre sage-femme. Petit à petit ces professionnels de santé vont nous informer de comment va se dérouler le suivi de la grossesse, les rendez-vous, les échographies obligatoires, les déclarations, etc. On va également être informé sur ce que l'on peut faire ou non enceinte (les interdits alimentaires par exemple, les sports autorisés, etc).
Mais, si cela est très formel, ces professionnels n'ont généralement pas beaucoup de temps, et on peut se sentir souvent en manque d'écoute, surtout pour une première grossesse et si l'on n'a pas autour de nous une amie ou une sœur qui a été enceinte récemment. Il y a également la fameuse période des 3 premiers mois, où l'on souhaite parfois garder le secret sur cette grossesse, et qui nous empêche de pouvoir questionner nos proches, ou partager nos inquiétudes.
Mais pas seulement !
Beaucoup de choses se mettent en place pour accompagner les femmes au cours de leur grossesse et dans leur vie de jeune maman. Nous avons par exemple découvert le métier de doula, une personne qui va apporter un soutien moral et pratique lors de la grossesse, l'accouchement et le post-natal. Cela permet d'avoir une personne référente pour tout le suivi de grossesse, une oreille attentive, une personne disponible et pleine de bons conseils.
Il existe également des séjours bien-être spécialement organisés autour de la grossesse, pour passer un bon moment de détente en couple avant l’arrivée de bébé : cela porte le nom de baby-moon. Cela peut-être également l’occasion de participer à des ateliers autour de la parentalité.
Des conseillères en lactation peuvent vous aider à préparer au mieux votre allaitement, et peuvent également proposer la location d'un tire-lait adapté. Des ateliers de portage sont organisés pour apprendre à porter bébé en écharpe : bien utile pour être un peu plus à l’aise au moment de mettre en pratique le portage avec bébé ! Les maternités organisent également souvent des ateliers à l’attention des femmes enceintes : rythme de bébé, environnement, alimentation, couches lavables, etc.
Un annuaire périnatal pour t'aider
Il existe beaucoup d’initiatives autour de la grossesse et la maternité, le tout est de découvrir celles qui te correspondent et que tu as envie de vivre. Il faut également trouver LA personne de confiance avec qui tu as envie de réaliser ce suivi.
Pour t’aider à découvrir tout ce qui existe, la fondatrice de la box de naissance Dorlotine vient de créer Allo Mama, un annuaire autour de la périnatalité. Tu peux rechercher les professionnels autour de chez toi, et découvrir tous les ateliers qui existent : rituel rebozo, thalasso bain bébé, haptonomie, massage périnatal, yoga, séance photo, etc. Le site regroupe ainsi des lieux d'accueil et prestataires au service du bien-être des mamans et des bébés.
Tu peux également trouver sur ce site un photographe pour ta babyshower si tu souhaites faire appel à un professionnel !
